Zdrowie zaczyna się na talerzu

2016-06-28

W poniedziałek, 27 czerwca, rozpoczął się cykl warsztatów zdrowego gotowania z uwzględnieniem zasad dietetyki oraz profilaktyki przeciwdziałania chorobom układu krążenia organizowanych w ramach projektu PL13 „ Żyjesz dla siebie i innych – zadbaj o zdrowie”.

Warsztaty odbywają się przez 3 dni w restauracji ELIDA w Kutnie. Prowadzi je Jakub Kuroń - kucharz z powołania od zawsze, znany bloger kulinarny, pomysłodawca Biesiady u Kuronia, częsty bywalec telewizyjnych programów kulinarnych.

Osoby biorące udział w warsztatach zapoznały się z piramidą zdrowego żywienia, a także poznały odpowiedzi na wiele powszechnych stereotypów żywieniowych. Paulina Konrad, dietetyk kliniczny omówiła najistotniejsze kwestie związane ze zdrowym odżywianiem. W drugiej części zamieniono teorię w praktykę i przyrządzono pyszne i zdrowe przekąski, przystawki i sałatki m.in.: melon zawinięty w szynkę dojrzewającą, tartinki z humusem i sezonowymi warzywami, sałatkę z arbuza z fetą i miętą.

Ponadto pracownicy projektu PL 13 zachęcali uczestników do odbierania skierowań na badania kardiologiczne oraz rozdawali „pudełka życia” i „karty życia” oraz rozdawali ulotki informacyjne dotyczące ścieżki prowadzenia badań pogłębionych.

Warto nadmienić, iż w niedługim czasie w ramach projektu PL 13 w 6. gminach na terenie powiatu kutnowskiego odbędą się podobne warsztaty zdrowego żywienia prowadzone przez dietetyków oraz mistrzów gotowania, podczas których mieszkańcy gmin nabędą praktyczne umiejętności zdrowego gotowania.

warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie warsztaty zdrowe gotowanie


« powrót


x
Nasza strona korzysta z plików cookies. Używamy ich w celu poprawy jakości świadczonych przez nas usług. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji na temat wykorzystywanych przez nas informacji zapisywanych w plikach cookies znajdziesz w polityce plków cookies.